Yoga
Hatha Flow Yoga
Eine gute Mischung aus Bewegung, Kraft und Entspannung
In dieser Lektion erwarten dich ausgleichende Sequenzen, die dich auf allen Ebenen stärken und ins Gleichgewicht bringen. Fliessende Bewegungen wechseln sich mit kraftvollen und achtsam gehaltenen Haltungen ab – so lockerst und kräftigst du deinen Körper, belebst das Fasziengewebe, löst Verspannungen und schärfst deine Körperwahrnehmung. Während dein Körper neue Energie tankt, darf dein Geist zur Ruhe kommen. Abgerundet wird die Praxis durch Achtsamkeitsübungen, Pranayama (Atemübungen) und Momente des Innehaltens für neue Energie und innere Balance.
- alle Levels
- Krankenkassen anerkannt (siehe weiter unten)
Wann
Dienstags, 19.30 - 20.45 Uhr
Wo
Distel - Raum für mehr
Alte Distelbergstrasse 1, 5035 Unterentfelden
(Gratisparkplätze vor Ort)
Krankenkassenanerkennung
Der Hatha Flow Yoga Kurs ist Krankenkassen anerkannt. Unter folgendem Link kannst du unter "Gesundheitsförderungsbeiträge für Kursangebote" prüfen, ob deine Zusatzversicherung sich an den Yogakursen beteiligt.
Informationen zum Unterricht
Hochwertige Yogamatten und Hilfsmittel stehen Dir in den Yogastunden zur Verfügung. Wenn du lieber Deine eigene Matte mitnehmen möchtest, kannst du das natürlich gerne tun. Fürs Yoga benötigst du lediglich bequeme Kleidung und evtl. ein Getränk. Gratisparkplätze sind vor Ort verfügbar.
Der Raum ist jeweils 15 Minuten vor Beginn geöffnet und schliesst bei Lektionsbeginn. Ich bitte dich deshalb, früh genug zu kommen, damit du genug Zeit hast, dich einzurichten und in Ruhe anzukommen. Auch werden wir so nicht in der Anfangsmeditation gestört. Wenn es dein erster Besuch ist, sei bitte wenn möglich 10-15 Minuten vor Beginn der Lektion da. So können wir uns kennenlernen und deinen Gesundheitszustand aufnehmen. Dies ist wichtig, damit ich auf die entsprechenden Bedürfnisse optimal eingehen kann.
Wichtig
Lektionen können jeweils bis 24h vor Lektionsbeginn kostenlos storniert werden. Danach werden sie automatisch angerechnet.
Lektionen werden ab zwei Personen durchgeführt.
Preise
10er Abo
CHF 280.00
14 Wochen gültig
5er Abo
CHF 150.00
7 Wochen gültig
Schnupperlektion*
CHF 25.00
*Einmalig für Neukunden
Einzeleintritt
CHF 33.00
Privatlektion
CHF 120.00 pro Stunde
Zahlungsdetails & Stornobedingungen
Überweisung: CH79 8080 8002 7821 0874 1 (Melanie Muheim, 5036 Oberentfelden)
Lektionen und Abos sind vor der ersten Lektion zu bezahlen. Mit der Buchung eines Abos verpflichtest du dich zur Zahlung bis zum Lektionsbeginn (Zahlung muss bis dann eingetroffen sein / Barzahlung vor Ort möglich). Es finden keine Rückerstattungen statt.
Lektionen können bis 24h vor Beginn der Lektion kostenlos storniert werden. Danach werden sie automatisch angerechnet. Danke für dein Verständnis.
Bei längeren Ferien oder sonstigem Ausfall werde ich dir die entsprechende Zeit im Abo anrechnen. Melde dich diesbezüglich bitte möglichst vor der Abwesenheit bei mir.
Schüler, Lernende und Studenten erhalten einen Rabatt von 20 %. Bitte melde dich dafür bei mir vor der ersten Lektion und bringe einen gültigen Ausweis mit.